pt_trainer_ilker

Sahibi İlker bey her aşamada beni bilgilendirdi.. Hijyen çok iyi..

Spor salonu

Çok güzel bir yer daha önce bir kere gittim

Burada iyi geliştim. Öneriyorum tüm bölge kaslarınızı çalışabileceğiniz uygun bir salon.

Gittim. Isimi gördü. Klimasi giriste 2 tane var. yetersiz. Ventilatör az geliyor. Havalandirma yok gibi geldi, camlar kapaninca havasiz kötü oluyor. Serbest Squat rack yok, o işimi görmedi. Leg presste 230kg takabildim en fazla, daha fazla agirlik yok, işimi kismen gördü. Kilolar dumbbellda 30a kadar, bana 42ler eksikti. Günlügü 10tl, ayligi 110tl 17e kadar, 120tl 23e kadar bence cok uygun. Cumartesi 19ta kapatiyorlar. Pazar kapali, buda işimi görmedi. Sahibi beni spor ayakkabilarimla disarda giyindigimden dolayi iceri sokmadi, yedek ayakkabi ücretsiz verdi. Buda iyi bisey, temiz ayakkabilara dikkat var. Uygun gördüm. Yer zemini komple agirliklar icin dösenmis yani deadlifte uygun. Cok iyi. Wc ve giyinme odasi var, ama duş varmi bakmadim. Bir boş spor odasi hani HIT icin varmi üst katta bilmiyorum. Duvarlarda aylik programlar var, ama herlez icin gecerli olamaz. Yani generel anlamda görün, onlari dize uygun oladak bire bir kopyalamayin. Fitness sonucta herkezde baska. Emrecan hocadan cok memnum kaldim, masallah fizigide yerinde kardesimin. 1 gün gördüm orada. Herkezle ilgilendi resmen. Ben almanyadan geliyorum ve burada bir hoca kesinlikle stüdyonun tamamiyla ilgilenemez ve ilgilenmez. Emrecan yapti. Duydumki gidiyormus. Bende gelecek geldigimde agustosta onun oldugu yere giderim. Kisisel bag benim icin cok önemli.