Psoas Sağlıklı Yaşam Merkezi

Bu işin kesinlikle vakkosu ????‍↔️ Sürece ablamın memnuniyeti ile başladım. Daha önce pilates geçmişim olmamasına rağmen bana pilatesi sevdiren, seans günlerini iple çektiren, eğlenceli, güler yüzlü, sohbet canlısı özellikle kapıdan girdiğiniz ilk anda sizi sıcak karşılayan sizi evinizde gibi hissettiren, bir sağlıklı yaşam merkezinden daha fazlasını arıyorsanız yolunuz kesinlikle Hilal hocama düşmeli.. Ayrıca engin ve bilgin tecrübeleriyle beni aydınlatan tüm nazımı niyazımı çeken Betül hocama da kocaman sevgiler iyi ki siz iyi ki psoas ????????????

Eğer pilatese başlamayı düşünüyorsanız bir arayış içindeyseniz kesinlikle yolunuz umarım hilal hocaya denk düşer ✨ ışığı enerjisi tatlı dili bilgisi size zaten çok şey katacaktır. Sırt ağrılarım için başladığım pilatese iyi ki diyorum hilal hoca gibi işini ehlini bile bir hocaya denk gelmişim diyorum hem sırt ağrılarım azaldı hem güzel enerjisi beni aşırı motive ediyor eğer ki pilates düşünüyorsanız mutlaka hilal hoca derim ????????????

Hilal hocayla gebe pilatisine birkaç aydır devam ediyorum, kendisinin normal bir pilates hocası yerine fizyoterapist bir pilates hocası olması çok büyük avantaj. Kendinizi ve bebişinizi gönül rahatlığıyla emanet edebilirsiniz ona ????

Sevgili Psoas ailesi ile bundan yaklaşık 4 ay öncesinde bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanışmıştım.Daha önce hayatında hiç spor yapmamış olan ben tüm seansları adeta iple çekiyorum, bunda sevgili Nurten hocamın işini severek yapması, güleryüzlü olması ve karşısındakini çok iyi motive etmesi çok büyük bir etken.Ortam temiz,nezih ve çok rahatlatıcı.Böyle bir aktivite yapmak istediğinizde en önemli şey devamlılık oluyor hem spor hocanızla ilişkiniz hem de kurumun program konusunda yardımcı olması (Hilal hocam candır) bu sürerliliği sağlıyor.Kısacası çok çok tavsiye ediyorum .

“Reformer pilates serüvenime Nurten Hanım’la başlamak büyük bir şans! Kendisi inanılmaz kibar, enerjik ve motive edici bir eğitmen. Dersleri hem eğlenceli hem de oldukça verimli geçiyor. Sürekli yeni hareketlerle bizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak zorlarken, teorik bilgileriyle de bilinçli bir şekilde ilerlememizi sağlıyor. Modumuzu yükselten pozitif enerjisi ve işine olan tutkusu kesinlikle fark yaratıyor. İşletmenin profesyonelliği ve sıcak ortamıyla da birleşince, burada kendimi her zaman güvende ve motive hissediyorum. Pilates yapmak isteyen herkese şiddetle tavsiye ederim!”

Hayatın içindeki kaosdan, koşuşturmadan kurtulup kendime, bedenime bir iyilik yapmak, sağlıklı, zinde, dinç olmak ve hayatın zevkine dolu dolu varmak için başladığım huzur dolu bu yer, resmen evim oldu, yorucu bir nöbet ve mesaiden çıktığımda bile koşa koşa gittiğim, Nurten ve Hilal Hocalarım eşliğinde yeniden deşarj olduğum, işinde profesyonel olup bunu hissettiren ve ilgilerini, enerjilerini size yansıtan, huzurlu bir aile evi ortamında hissettiğiniz gönül rahatlığıyla tercih edeceğiniz mükemmel bir yer, tavsiye değil şiddetle gidin bundan mahrum kalmayın dediğim bir yer. Nurten Hocamla geçen çok enerjik, harika plates dersleri, Hilal Hocamla olan sohbetler ve vesile olduğu şifa çok değerli...

Başlangıçta Pilates ve fitness arasında kalmıştım. Ama pilates derslerine katılmak hayatımın en doğru kararlarından biri oldu. Nurten Hocamız son derece kibar, güler yüzlü ve her zaman destekleyici bir yaklaşım sergiliyor. Dersler hem fiziksel hem de mental olarak bana çok iyi geliyor. Arkadaşımla gidiyoruz her ders gülerken bile karın kaslarım çalışıyor. Kendi ihtiyaçlarıma uygun şekilde yönlendirmeler yaparak çok verimli bir ders geçiriyoruz. İşine olan sevgisi ve yenilikçi olması sebebiyle onunla çalıştığım için gerçekten çok şanslıyım. Nurten ve Hilal hocayı herkese tavsiye ederim. Psoas ????????

Ah kalbim Hocam kronik bel boyun sırt ağrılarım vardı her gün ağrı kesici ihtiyacı hissediyordum büyük ölçüde geçti iyi ki Hilal hocamla tanışmışım güleryüzü tatlı dili halden anlaması derdinizi dert bilmesi yumuşacık tavrı tertemiz kliniği ile bir başyapıt kendimi evimde gibi hissediyorum üstelik mis gibi de hacamat yaptı daha önce baya yarayla karşı karşıya kalmıştım Hilal hocamda herhangi bir sıkıntı yaşamadım her şeyden önemlisi her araç gereç steril veeeee çok da iyi bir insan beni ağrılarımdan kurtarıp pilatese hazırladı şu an çok çok daha iyiyim sayelerinde birde sevimli mi sevimli Nurten hocam var pilates konusunda baya kahrımı çekiyor desem yeridir pilatesi bana sevdirdiyse herkese sevdiriri destek olup naifçe güleryüzlü gözleriyle üyelerini sarıp sarmalıyorlar kesinlikle keşfetmeniz gereken sağlık merkezi iyi ki varsınız Hocam Su’lar ☺️????????????????????

Sevgili, güler yüzlü HİLAL hocamı fibromiyalji atağı geçirdiğim dönemde doktor arayışında iken güzel yorumlara güvenerek buldum. Gittiğim doktorlar ilaç tedavisinden başka bir tedavi yöntemi olmadığını söylemişti. Fizyoterapist Hilal hocam ile karşılaştığımda meğerse ilaçsız tedavininde olduğunu öğrendim. Bir ay sıkı takip tecrübeli bilgiler eşliğinde ugulanan yöntemleri ile hafta hafta kendime geldim . Artk kendimi tanıdım ağrılarım ile baş etmeyi Hilal hocam sayesinde öğrendim . İyiki yolumuz kesişti . Herkese tavsiye ederim ????

Öncelikle klinik masaj konusundaki deneyimimi paylaşmak istiyorum. Kronik bel ve boyun fıtığım olduğu için oldukça ağrılı bir dönemde çok faydasını gördüm. Gece uykularım düzene girdi. Reformer pilatesin ise bilindiği üzere ftr uzmanı eşliğinde yapılması gerekir ki Psoas’ın hem teorik hem de pratik yetkinliğine güvenebilirsiniz. Düzenli egzersiz ve masaj sonrasında ağrılarımın geçmesinin yanı sıra bölgesel inceldiğimi, kaslarımın güçlendiğini ve sıkılaştığımı gözlemledim.