Master Life Pilates

Master Plates'e giderek 34 yaşımın en güzel hediyesini kendime verdiğimi düşünüyorum. Semiha hocanın sıcacık sohbeti arasında, planklerde nasıl durduğumuzu anlamadan geçiveriyor zaman. Sabır, samimiyet ve iş eğiti, ciddiyet bir arada nasıl uyumlanır görmek için Semiha hocamla çalışmalısınız. Haftada 2 seans gidip bedenimde kaslarımın da olduğunu anladım :)

Platese başlamayı uzun zamandır düşünüyordum fakat hep erteliyordum.iki ay önce arkadaşımla karar verip Masterlife platese başladık ve burada tatlı mı tatlı Zarif mi zarif Semiha hocamla tanıştım kendisi her öğrencisini çok iyi tanıyan alanında çok iyi bir hoca.Benim duruş bozukluğum ve sırt ağrılarım çok fazlaydı şu iki ayda bile kendimi çok çok iyi hissediyorum.İyi ki tanıdım sizi Semiha hocam.Platese başlamayı düşünen herkes Semiha hocamı tanımalı bence ????

İki aydır geldiğim bir salon, çalışma arkadaşlarımın önerisiyle başladım, spor salonlarından veya online eğitimlerden kaçma sebebim zorlandığım yerde devam ettirmeleri, Semiha hanım bu konuda önemli olanın kendim olduğunu ve kendime zarar vermeden adım adım çalışmam gerektiğini söylemesi benim için severek geldiğim bir yer yapması için yetmişti, sohbetler olsun güleryuz olsun harika bir alan. O bir saati evde zaten boş boş geçireceğim o saat geçecek, en azından kendim için verimli bir saat olsun diyerek devam ediyorum. Mutlaka öneririm. ????????????

Pilates dersine girip de “bugün hafif geçer” diyen biri varsa, kesinlikle Semiha hocamla tanışmamıştır ????İşini gerçekten büyük bir ciddiyetle yapan ama aynı zamanda keyifli sohbetiyle dersin nasıl geçtiğini anlamadığınız bir hoca. Kolumdaki kas yırtığı nedeniyle her harekette ekstra dikkat ediyor, beni sürekli gözlemleyip ona göre yönlendiriyor. Bu da insana ciddi bir güven veriyor. Salon her daim tertemiz (gerçekten her daim ????). Dersin sonunda kolları açıp kendimize sarıldığımız “canım kendim” anı ise favorim ???? Özel günlerde üyelerini tek tek düşünmesi de ne kadar ince, özenli ve detaycı biri olduğunu hissettiriyor.Bu kadar düzen, titizlik ve ince düşünce… Başak burcu olmasan olmazdı zaten ????✨ Teşekkürler Semiha hocam ????

Ramatoloji doktorumun önerisi ile pilatese başlama kararı aldım ve yolumuz Semiha hocamla keşisti ilk başta tecrübesiz olduğumdan çekinmiştim ama hocamın güler yüzlülügü ve disiplinligi sayesinde 3 ayda baya yol katettik her derste farklı hareketler yapıyoruz ağrılarım yok oldu artık kendim için bişi yapıyorum hem bedenen hem de ruhen mutlu olduğum yerdeyim iyi ki varsın hocam????

Masterlife Pilateste Semiha hocam sayesinde duruş bozukluğum düzeldi, sırt ağrılarım hafifledi. Bergama’da pilates için tercih edebileceğiniz en iyi pilates salonu olduğunu düşünüyorum ????

Mükemmel bir spor merkezi! Reformer Pilates'i bu kadar iyi uygulayan başka hoca henüz tanımadım! Haftada en az iki kez düzenli spor yapmayı alışkanlık haline getirmemi sağlayan ve her gittiğimde iyi ki gelmişim dedirten disiplinli spor hocam Semiha'ya bin teşekkür! Herkesin reformer pilatesi hayatına almasını ve bu dersi bir de Semiha hoca'dan denemelerini şiddetle tavsiye ederim!

Yaklaşık 4 aydır devam ediyorum ve bu konuda yorum yapacak birikime sahip olduğumu düşündüğüm için yazmak istedim. Semiha Hanım’ın derslerine ekip olarak katılıyoruz. Bu süre zarfında hepimizi ayrı ayrı tanıdı ve her birimizle özel olarak ilgileniyor. Nelerde zorlandığımızı, hangi hareketlere daha uygun olduğumuzu çok iyi biliyor ve her seferinde hepimize ayrı vakit ayırıyor. ​Gerek bilgi birikimi gerekse ilgisiyle, Bergama’da pilates için gidilecek bir numaralı adres diyebilirim. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

İlk defa pilates yapacak biri olarak tedirgin başlamıştım. Kolumu incittiğim ve duruş bozukluğum için gitmek istedim. Semiha hanım ile güzel bir başlangıç yaptık, 1 senedir azimle devam ediyorum. Gayet profesyonel, ilgi alakası çok iyi buradan da kendisine teşekkür etmek isterim. Gönül rahatlığıyla tercih edebileceğiniz bir yer.

Gerçekten çok ilgili ve motive edici bir pilates hocası. Ayrıca çok bilgili. Dersler hem keyifli hem çok verimli. Bergama da bir nimet ????