Eklenme Tarihi: 26 Aralık 2025
Horse prices, about $ 150 per month, more expensive than MacFit, I strongly do not recommend it if you are not a billionaire
2 gün önceYaklaşık 2 ay önce Ebru hoca ile plates ve fitnes derslerine başladım, doğumdan sonra almış olduğum kiloları,sayesinde hızlı bir şekilde verdim,1 ayda 7 kilo vermek beni çok motive etti ve doğru hoca ile doğru yerde olduğuma emin oldum.Daha önce de başka yerlerde plates deneyimim olmuştu hiç bu kadar memnun kalmamıştım,işini layığı ile yapan ,güleryüzlü ,çok başarılı bir hoca gerçekten.Ayrıca salon, sporunuzu rahatlıkla yapabileceğiniz,güvenilir bir ortam.
bir hafta önceUzun yıllar koşu ile vücudunu zayıflatmış hatta fazlaca abartarak vücudun duruşunu bile bozmaya başlamış biri olarak şunu açıkça söyleyebilirim, yaklaşık 7-8 aydır beraber çalıştığım Görkem hocam bana önce ağırlık antrenmanlarını sevdirdi. Daha sonra da gerçek bir profesyonel spor koçluğu ile beslenmemi, uykumu, spor programımı ve hatta yeri geldiğinde kötü hissettiğim günlerde psikolojimi bile doğru yönetmemi sağladı. Videoda görebileceğiniz üzere şu vücuda hepi topu 7-8 ayda sıfırdan hatta eksiden toparlaya toparlaya geldik. Çok daha uzun yıllar beraber çalışarak daha güzel seviyelere çıkacağımıza gerçekten inanıyorum. Her zaman yanımda olmasını istediğim Görkem hocama ve Gymplus ailesine teşekkür ederim. ????️????????️♀️????????️♂️????????️????????️♀️????????️♂️????
2 hafta önceDoğum yaptıktan 4 ay sonra hamilelikte aldığım kiloları vermek ve bozulan duruşumu düzeltmek için yazıldığım salonda Ebru Hocam ile tanıştım ve birlikte pilatese başladık. İyi ki yollarımız kesişmiş diyorum çünkü her dersin sonunda bir sonraki ders için daha motive oldum. Spor bir görev olmaktan çıktı ve arkadaşımla keyifli vakit geçirirken forma girmek haline geldi. 80 kilo başladığım derslerimizin daha onuncusunda olmama rağmen 74 kiloya düştüm ve gözle görülür şekilde bir sıkılaşma oldu. Ayrıca daha dik durmaya başladım ve kilo vermenin yanı sıra duruşumu da düzeltmiş olduk. (Üstelik çok disiplinli bir öğrenci olduğum söylenemez) Ebru hocamın yeri ayrı çok profesyonel ve ilgili biri :) Öte yandan salonda çalışan ekip de çok güler yüzlü. Butik bir yere geldiğinizi çok net hissediyorsunuz.
bir ay önce düzenlendiHow much does a daily visit cost?
bir ay önceMerhabalar, bugün Plates hocası Ebru hocadan ders aldım. Bir kaç kez başka hocalardan da almıştım. Ancak farklı geldi bana, hem ilgilenmesi hem nezaketi hem de anlatışı çok güzeldi. Teşekkür ederim Ebru Hocam ????????????
bir ay önceDuruş bozukluğum ve bacaklarımdaki varisler nedeniyle pilates arayışında iken Emrah hoca ile tanıştık. Çok keyifle çalıştık beraber. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarımı geliştirmekte bana çok yardımcı oldu. Bilgisi, tecrübesi ve ilgisi ile her daim sıcak ve içten sorularıma yanıt verdi. İyi ki yollarımız kesişmiş ????
bir ay önceOrtopedistimin tavsiyesi ile reformer pilates arayışım sonucunda Emrah hoca ile tanıştım . 2 yıldır çalışıyoruz Duruş bozuklarım onun sayesinde düzeldi. Kalça eklem problemim ve omuzlarımda ara ara oluşan sakatlıklarım Emrah hoca ile çalıştığımdan beri toparlandı. Çok iyi hissediyorum. Emrah hoca kişinin bedendeki sorununa yönelik çalıştırıyor bence bu çok önemli. Eğlenmemizde işin cabası????
2 ay önce
