fitaktiff

Sevgili Ayşe hocam ile yollarımız kesiştiği için gerçekten çok mutluyum. Kendisinden beslenme programı aldım. Sayesinde kilo verme sürecimde çok iyi ilerliyoruz. Kısa zaman içinde bile vücudum da gözle görülür şekilde değişimler başladı. Daha öncede başka diyetisyenlerle çalıştım ama Ayşe hocamda aldığım verimliliği enerjiyi alamadım. Ayşe hocam işinde gerçekten çok iyi enerjisi harika uyumumuz harika ve çok pozitif. Kendisinden çok memnunum. Bu yolculuğumuzun uzun sürmesini temenni ediyorum. Kendisi çok bilgili kendi alanında kendini çok iyi geliştirmiş. Ayşe hocamla çalıştığım için gerçekten kendimi çok şanslı hissediyorum. İyi ki Ayşe hocam????????????????

Kendi ritmimi ve dengemi bulmamda yardımcı olan online beslenme programında özellikle bana neyin iyi gelip gelmediğini öğrendim ve bu süreçte kendimi keşfettim, daha da yakından tanıdım. Yıllar önce çalışmıştık Ayşe hoca ile şimdi yine başladık. Vücudumu dinlemem gerektiği noktada yine kendisine başvurdum. Kendimiz için yapacağımız en iyi şey bizi tanımak ve dinlemek, ona göre de beslenmek sanıyorum. İmkanı olan herkese öneririm. Yola yeniden çıkmış biri olarak şimdiden umutluyum????

Ayşe hocamla birkaç aydır birlikte çalışıyoruz ???? Hayat enerjisi, pozitifliği, işini çok iyi biliyor ve çok seviyor oluşu, güler yüzlülüğü, hoş sohbeti ve içten bir şekilde ilgilenişi gerçekten takdire şayan ve insana kendisini çok iyi hissettiriyor. ???????? Bütünleyici bakış açısından ,aldığım hizmetten ve genel olarak her şeyden çok memnunum. Kesinlikle ve şiddetle tavsiye ediyorum ????????????

Ayşe hocamla tam bir yıldır, haftada iki gün reformer pilates yapıyorum. Bilgi ve tecrübesi ile bana fiziksel ve psikolojik olarak çok şey kattı. Kendimi çok daha enerjik hissediyorum. Vücudum şekillendi, ağrılarım azaldı. İlk başlarda görev gibi geldiğim dersleri şimdi sabırsızlıkla bekliyorum. Pozitif enerjisi ile dersler bir yandan eğlenceli geçerken diğer yandan sağlıkla ilgili bilgilendirmeleri de çok faydalı oluyor.

Fitkatif’te Ayşe Hoca ile pilates yapmaya başladığımdan beri hem fiziksel olarak kendimi daha güçlü hissediyorum hem de pilatese olan ilgim arttı. Egzersizler sırasında kullandığı teknik açıklamalar ve doğru yönlendirmeler, ne kadar donanımlı ve deneyimli olduğunu gösteriyor. Profesyonel yaklaşımı ve pozitif enerjisiyle bu süreci çok daha keyifli hale getiriyor. Kendime yaptığım en değerli yatırımlardan biri olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim ????????

Bir yıldır devam ediyorum çok memnunum fiziksel olarak daha enerjik hissediyorum hocamiz ayşe hanım bu konuda oldukça donanımlı herkese tavsiye ederim

Çok verimli çalışıyoruz Ayşe Hanım çok ilgili ve konusuna hakim bir hoca güler yüzüde cabası her ders sonu iyiki başlamışım dediğim bir etkinlik oluyor hiç kesintiye uğramadan devam etmeyi düşünüyorum

7 yılı aşkın süredir Fitaktiff çatısı altında Ayşe Hocamla birebir özel ders, reformer pilates, beslenme danişmanligi vb. alarak birlikte çalisiyoruz. Bu süre icinde kendimde fiziksel ve ruhsal anlamda inanilmaz degisimler gözlemledim. Fit olmak haricinde beslenme aliskanliklarim ve hayata bakiş acimda degisti ve her anlamda motivasyonum artti diyebilirim. Hijyenik bir ortamda tecrübeli , egitimli , ilgili hoca ile spor yapmak ve saglikli kalmak istiyorsaniz dogru adrestesiniz. ????

3 aydır gidiyorum güler yüzü ve muhteşem enerjisi ile yaptığınız spordan çok daha fazla şey katıyor insana… işinde de çok profesyonel boyun ve sırt ağrılarım geçti … konumunu ve esnek saatleri yoğun iş temposunda çalışanlar için avantaj…

Ayşe hocamla 4. Ayımız. Doğru bir seçim yaptığımı her geçen gün çok daha iyi anlıyorum. Reformer platesi kendimizi ve vücudumuzu tanıyarak, her hareketi hiç bıkmadan vücudumuzun hangi bölgesine fayda sağladığını ayrıntısıyla anlatarak yaptıran harika içten samimi bilgili bir hoca.