Eklenme Tarihi: 22 Ocak 2026
Aylardır geçmeyen boyun ve vücut ağrılarım vardı. Esra hanım ile kliniğinde tedaviye başladığımdan beri yok denecek kadar azaldı. Güler yüzlülüğü, kliniğinin ve kendinin donanımından aşırı memnun kaldım. Fizik tedavi ve rehabilitasyon açısından terapiye başlamanızı gerçekten şiddetle tavsiye ederim.
3 gün önce1 aydır reformer pilates derslerine geliyorum; hatta bu hafta yeni döneme başlıyoruz ???? Bu kısa sürede hem vücudumda sıkılaşma başladı hem de diyetle birlikte kilo veriyorum. Derslerin de tüm vücudu aynı anda çalıştırması gerçekten çok etkili olduğunu düşünüyorum. En önemlisi ise Esra Hanım’ın son derece ilgili, güler yüzlü ve motive edici yaklaşımı. Her hareketi dikkatle takip ediyor, 2 kişilik grup derslerinde bile kişiye özel yönlendirmeler yapıyor. Sayesinde pilates benim için bir zorunluluk değil, keyifli bir motivasyon kaynağı haline geldi; adeta tüm hafta salı ve perşembeyi bekliyorum???? Ayrıca mekanın temizliği ve düzeni insanın içini rahatlatıyor. ????
2 hafta önceEsra hocamdan 6 haftadır fizik tedavi alıyorum . Boyun ağrılarım çekilmez haldeydi çok şükür rahatladım ve evde verdigi egzersizlere harfiyen uyuyorum . Eline ve emeğine sağlık herkese tavsiye ederim . Ağrı çekmeyin Esra hocamla mutlaka tanışın.
4 hafta önceYaklaşık bir aydır reform platese gidiyorum çok memnun kaldım Esra hocanın ilgisi ve gülenyüzüne hayran kaldım herkesi bir kerede olsa platese gitmesini tavsiye ederim ????????????
bir ay önceEsra hanımla platesle tanıştım iyiki tanışmışım ağrılarım azaldı ve kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Ayrıca guler yuzu ve samimiyeti sayesinde severek devam ediyorum
bir ay önceDanışanlarına karşı samimi iken işinde disiplinli ve özenli yaklaşımı ile rehberlik etmesi mükemmel
bir ay öncePilates’e yeni başladım ama ilk derslerden itibaren kendimi çok daha iyi hissetmeye başladım. Esra hocam çok ilgili, pozitif ve hareketleri doğru yapmak için birebir yardımcı oluyor. Ortam da çok temiz ve motive edici. Kesinlikle tavsiye ederim.????
bir ay önceKas ağrılarımdan ötürü kendisiyle tanıştım ve üçüncü ayımız bitiyor kendisiyle iyi ki Esra hanımla yol almayı tercih etmişim. Hem ağrilarımda ciddi azalma( hatta yok denecek kadar ) ve de vücut şekillenmem de ciddi bir yol katettik. İşini hakkıyla yapan deneyimli bir Fizyoterapistci. Dörtyol icin kıymetli bir değer tesekkür ederiz hocam.
bir ay önceEsra hanımla seanslara başladıktan sonra ağrılarım azaldı. Daha konforlu bir şekilde güne başlar oldum. Kendisinin verdiği ekstra egzersizlerle evde ve işte daha rahat ediyorum. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.
bir ay önceDeğerli Esra hocam! Sizle yollarımın kesişmesi benim için çok kıymetli. Bilginiz nezaketiniz ortalaminiz ve eğitim kaliteniz ile şu ana kadar hayatıma mucize gibi girdiniz sizle reformer yaptıktan sonra kas kütlemin artışı ağrılarım geçmesi daha zinde bir hafta geçirmem pilates gününü iple çekmem kendime bu değerli zamanı sizle ayırmak benim için bir ayrıcalık varlığınız çok kıymetli sizi seviyorum hemde SU gibi...
bir ay önce
