Eklenme Tarihi: 7 Şubat 2026
Arzu hoca ve pilates sayesinde kendimi çok daha sağlıklı ve güçlü hissediyorum. Emeklerinize sağlık Arzu hocam, iyi ki varsınız
bir ay önceİş hayatımda sürekli oturur pozisyonda oluşum sırtımda ve boynumda katlanılmaz derecede ağrılar oluşturuyordu. Bu ağrılar yaşam kalitemi iyice düşürmeye başlamıştı. Spor salonlarına gitmeyi denedim ancak ağrılar azalmamakla birlikte artmaya başladı. Bu netice de Nöroloğa gittim ve yapılan tetkikler sonucunda duruş bozukluğu ve meslek hastalığı nedeniyle boyun düzleşmem olduğu söylendi. Doktorum bunun ilaç tedavisi olmadığı reformer platese başlamam gerektiğini söyledi. Aynı zamanda yıllar öncesine dayalı dağcılık tutkum gün geçtikçe artıyordu ancak kondisyon eksikliğimden dolayı bir türlü cesaret edemiyordum. Tüm bu sebepler ile reformer platese başlamaya karar verip detaylı bir araştırma yapmaya başladım. Yaptığım araştırmalar sonucunda Arzu Polat ile karşılaştık. Daha ilk tanışmada nezaketi, üslubu ve muhteşem görünüşü ile kendini çok sevdirmişti. Yaklaşık 11 aydır düzenli şekilde platese devam ediyorum. Uzun süreli masa başında olmama rağmen boyun ve sırt ağrılarım tamamen geçti. Tutulmalar sonucu oluşan ağrılarımda Arzu hoca elleri ile beni rahatlatacak masajlar yapmakta :) Kondisyonum çok yükseldi ve hayalim olan dağcılık serüvenine başladım. Ciddi zirveler yapıp her hava koşulunda yürüyüşler rutine dönüştü. Arzu hoca ve plates bana çok şey kattı. Kendimi sevmeyi, kendime kıymet vermeyi ve en önemlisi Allahın bizi ne kadar güzel yarattığını ama bunu farkedebilmek için hareketli bir yaşama ihtiyacımız olduğunu anladım. Plates sonrası kahve eşliğinde hoş sohbetleri, dünyaya bakışı, mesleğine olan bağlılığını ve bir çok şeyi ile Arzu Polat bir markadır ????
10 ay önceArzu hocamızın ve salonun Her şeyden önce verdiği o güzel enerjisini söylemek istiyorum . İşini severek yapan ve yaptıran güzel yürekli hocam plates sizinle daha güzel ????✨
bir yıl önceÇocuğumu cimnastik dersine yolluyorum☺️ Çok seviyor ve orda mutlu ????İlginiz ve samimiyetiniz için teşekkür ederim ☺️
bir yıl önceArzu hoca bu iş de bir numara ????donanımıyla, enerjisiyle, samimiyetiyle pilatesi sevmeyen insana bile sevdirir çıkın çıkın gidin ????????
bir yıl önceBurası bir pilates stüdyosundan çok daha fazlası son derece donanımlı harika bir hocamız her türlü ekipmanın tam olduğu pırıl pırıl bir salon evimizin sıcaklığında bir mekan????benim için pilates hiç bu kadar keyifli olmamıştı teşekkürler☺️
2 yıl önceBurda spordan çok daha fazlası var samimiyet dostluk sıcaklık evimde gibiyim ????????
2 yıl önceHem mat plates hemde ems antremanına katıldığım muhteşem bir salon.salonun temizliği ve sıcaklığı ön planda.Arzu hocamın samimiyeti ve profesyonelliği takdire şayan..Rizenin en özel hocası ve en özel salonu diyebilirim????????
2 yıl önce
