Antalya Psikolog - OPTİMUM PSİKOLOJİ

Benim gibi çocuğunun sorununa çözüm arayıp bir sürü yol deneyen kişilere faydalı olabilmek için bu yorumu yazıyorum. Kızım 4 yaşındaydı gittiğimizde. Pedagog Berna hanımla o kadar güzel bir bağ kurdular, süreç o kadar güzel ilerledi ki. Bizim sendrom dediğimiz şeyin aslında bambaşka şeyler olduğunu öğrendik. Bu süreç sadece kızımıza değil, bize de çok şey kattı. Çok teşekkür eder, içtenlikle tavsiye ederiz.

Uzun süredir OKB ile ilgili düşünceler ve tekrar eden davranışlar hayatımı gerçekten zorlaştırıyordu. Araştırmalarım sonucunda Optimum Psikoloji’de psikolog Berna Hanım ile tanıştım. İlk görüşmeden itibaren kurduğu samimi ve güven veren iletişim sayesinde kendimi rahatça ifade edebildim. Uyguladığı EMDR yöntemi ve süreci çok sakin, anlayışlı bir şekilde yönetmesi sayesinde zamanla düşüncelerim üzerindeki baskının azaldığını fark ettim. Seanslar ilerledikçe hem kendimi daha iyi tanımaya başladım hem de günlük hayatımda ciddi anlamda rahatlama yaşadım. Berna Hanım’ın içten yaklaşımı, sabrı ve profesyonelliği sayesinde bu süreçten olumlu sonuç almak benim için çok kıymetli oldu. OKB ile mücadele eden ve destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Kendimi bildim bileli hayvanlardan korkuyordum, nedenini hiç bilmiyordum. Uzun zamandır bu korkum hayatımı sınırlıyordu. Berna Hanım’la bireysel seanslara başladım ve EMDR çalışmaları sayesinde adım adım bu korkumla yüzleştim. Seanslarda kendimi çok güvende hissettim, acele ettirmeden ilerledik ve her adımda yanında olduğumu hissettim. Şimdi o kadar rahatım ki, hatta bir kedi bile sahiplendim ???? Gerçekten gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Eşimle destek almak için gittik. İlk süreçte eşim, daha önce deneyimlediğimiz terapi nedeniyle çok istekli değildi ama Berna Hanım’ın çiftlere yaklaşımı o kadar eşit, yargılamadan ve tarafsızdı ki, eşimin tüm algılarını yıktı ve kendini gerçekten rahat hissetmesini sağladı. Günün son seansı olmasına rağmen tüm enerjisiyle bizi dinledi, söylediklerimizi anladığını hissettirdi ve en önemlisi süreci bitirmek için hiç acele etmedi. İlk seanstan itibaren eşimle birbirimizi daha iyi anlayabildiğimizi hissediyoruz. Birbirimize olan bakış açımız bile tamamen değişti diyebilirim. Sonunda doğru yeri bulduğumuza inanıyoruz. Berna Hanım’a ve Optimum Psikoloji’ye çok teşekkür ederiz.

Uzun zamandır kaygı ve kararsızlık problemleri yaşıyordum. Daha önce de destek almıştım ama ilk defa gerçekten duyulduğumu hissettim. Berna Hanım sadece dinlemedi, fark etmemi sağladı. Seanslar boyunca kendimle ilgili çok şey öğrendim. Hayatımdaki tekrar eden döngüleri görmeye başladım. Artık bu kaygıyla nasıl baş edeceğimi çok daha iyi biliyorum. En önemlisi de kendimi yargılanmadan konuşabildiğim bir alan olmasıydı. Seanslardan sonra çoğu zaman daha rahatlamış ve düşüncelerim daha netleşmiş şekilde çıkıyorum. Berna Hanım’a bu süreçteki desteği ve yaklaşımı için çok teşekkür ederim.

Erkek arkadaşımla yaşadığım sorunlar artık içinden çıkılmaz bir hâl almıştı. Sürekli aynı tartışmaları yaşıyor, geçmişte yaşadığım kırgınlıkların bugünkü ilişkimi etkilediğini fark ediyordum ama nasıl aşacağımı bilmiyordum. Bu süreçte Optimum Psikoloji’de Psikolog Berna Hanım’dan destek alma kararı verdim. Daha ilk görüşmeden itibaren kendimi güvende ve anlaşılmış hissettim. Yargılanmadan dinlenmek benim için çok kıymetliydi. Özellikle EMDR yöntemi ile geçmişte taşıdığım bazı duygusal yüklerin bugünkü ilişkimi nasıl etkilediğini fark ettim ve bunların etkisinin azaldığını gerçekten hissettim. Seanslar ilerledikçe hem kendime bakışım değişti hem de ilişkimdeki tutumum daha sağlıklı bir hâl aldı. Tepkilerim daha dengeli, iletişimim daha açık oldu. Sorunların tamamen yok olması değil, onları daha sağlıklı yönetebilmek en büyük kazanımım oldu. İlişki içinde kendini kaybettiğini düşünen, aynı döngüleri tekrar eden herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Bu süreç benim için gerçek bir dönüşüm oldu.

Terapiyi ilk kez Optimum Psikoloji’de Psikolog Berna Hanım ile deneyimleme fırsatım oldu. Başlarken çok tedirgindim fakat yaklaşımı o kadar iyi ki kendinizi kısa sürede çok rahat hissediyorsunuz. Kendisi işinde gerçekten çok iyi ve oldukça bilgili biri. Özellikle EMDR çalışmaları travmalarımı ve korkularımı aşmamda bana çok yardımcı oldu. İyi ki yollarımız kesişmiş. Bu süreç bana çok fayda sağladı, umarım size de sağlar

İlişkimizde sürekli aynı tartışmaları yaşayıp duruyorduk. Konuşmaya çalışsak da bir yerde hep tıkanıyorduk. Berna Hanım’la süreç başladığından beri birbirimizi gerçekten dinlemeyi öğrendik diyebiliriz. Seanslar bize çok iyi geldi. Daha sakin, daha anlayışlı bir noktaya geldik. İyi ki başlamışız.

6 yaşındaki kızımızın korkuları bir süre sonra hayatını ve bizim aile düzenimizi zorlamaya başlamıştı. Gece yalnız uyuyamıyor, karanlıktan yoğun şekilde korkuyor ve sürekli yanımızda olmak istiyordu. Onu daha fazla kaygılandırmadan nasıl destek olabileceğimizi bilemez durumdayken Optimum Psikoloji’den Psikolog Berna Öztürk ile tanıştık. Berna Hanım’ın kızımıza yaklaşımı ilk andan itibaren güven vericiydi. Oyun terapisi sürecinde kızımız kendini baskı altında hissetmeden, tamamen doğal bir şekilde duygularını oyunlar aracılığıyla ifade etmeye başladı. Her seans sonrası iç dünyasında bir şeylerin yumuşadığını fark ediyorduk. Zamanla gece korkuları azaldı, kendi odasında uyumaya başladı ve yalnız kalma kaygısı belirgin şekilde geriledi. En etkileyici olan ise sadece kızımızın değil, bizim de ebeveyn olarak nasıl yaklaşmamız gerektiğini öğrenmemiz oldu. Berna Hanım’ın sabırlı, içten ve profesyonel desteği sayesinde kızımız artık daha huzurlu, daha cesur ve kendini güvende hisseden bir çocuk. Çocuğunun korkularıyla baş etmekte zorlanan her aileye gönülden tavsiye ederim.

Travmalarımın hayatımı ne kadar derinden etkilediğini uzun süre kabullenememiştim. Destek almaya karar verdiğimde yolum Optimum Psikoloji ile kesişti ve Psikolog Berna Hanım ile tanıştım. İlk görüşmeden itibaren kurduğu samimi etkileşim, yargılamayan yaklaşımı ve güven veren duruşu sayesinde kendimi rahatça ifade edebildim. Özellikle EMDR terapisi sürecinde, yıllardır zihnimde ağırlık yapan anıların etkisinin giderek hafiflediğini fark etmek benim için çok güçlü bir deneyimdi. Berna Hanım süreci o kadar sakin, anlaşılır ve destekleyici şekilde yönetti ki, zorlandığım anlarda bile yalnız hissetmedim. Bugün geriye dönüp baktığımda; tetiklenmelerimin azaldığını, duygularımı daha sağlıklı yönetebildiğimi ve kendime karşı daha şefkatli olmayı öğrendiğimi görüyorum. Travmalarla baş etme yolculuğumda samimi ilgisi ve profesyonel desteğiyle yanımda olan Optimum Psikoloji’ye ve Berna Hanım’a gönülden teşekkür ediyorum. Gerçekten anlaşılmak ve destek almak isteyen herkese güvenle tavsiye ederim.

9 yaşındaki kızımızın dikkatini toplamakta zorlandığını fark ettiğimizde içimizde ciddi bir endişe vardı. Optimum Psikoloji’de Psikolog Berna Öztürk ile tanışmamız bu sürecin dönüm noktası oldu. İlk görüşmede uygulanan MOXO dikkat testi, kızımızı etiketlemeden, onu gerçekten anlamamızı sağladı. Sonrasında başlayan dikkat terapisi, Berna Hanım’ın sakin, sabırlı ve çocuğa güven veren yaklaşımıyla adım adım ilerledi. Zamanla derslere odaklanma süresi arttı, kendine olan güveni güçlendi. Bugün daha mutlu, daha dengeli bir çocuk görüyoruz. İyi ki bu yolu Optimum Psikoloji’de, Berna Hanım’la yürümüşüz. ????

Eşimle yaşadığımız iletişim sorunları artık içinden çıkılmaz bir hâl almıştı. Sürekli aynı tartışmaları yaşıyor, birbirimizi anlamakta zorlanıyorduk. Bu süreçte Psikolog Berna Öztürk ile aile-çift terapisine başlamaya karar verdik. İlk görüşmeden itibaren yargılanmadan dinlenmek ve gerçekten anlaşıldığımı hissetmek bize umut verdi. Seanslar ilerledikçe sadece iletişim becerilerimizi değil, geçmişten taşıdığımız yüklerin de ilişkimizi nasıl etkilediğini fark ettik. Özellikle EMDR yöntemi ile çalıştığımız travmatik anıların üzerimizdeki etkisinin azalması, tepkilerimizin daha dengeli hâle gelmesini sağladı. Daha önce tetiklenen konular artık kavga sebebi olmaktan çıktı. Berna Hanım’ın sakinliği, tarafsız yaklaşımı ve her iki tarafı da anlayan tutumu sayesinde kendimizi güvende hissettik. Şimdi eşimle konuşabilen, dinleyebilen ve çözüm odaklı ilerleyebilen bir noktaya geldik. İlişkimizin yeniden güçlendiğini görmek bizim için çok kıymetli. Gerçekten profesyonel, samimi ve etkili bir destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

7 yaşındaki oğlumuzun okula uyum sürecinde yaşadığı zor günlerde Psikolog Berna Hanım bizim için büyük bir destek oldu. Oğlumuzla kurduğu sıcak ve güven veren bağ sayesinde korkuları azaldı, okula karşı bakışı değişti. Küçük ama bizim için çok değerli ilerlemeler gördük. Bu süreci umutla geçirmemizi sağladığı için kendisine gönülden teşekkür ederiz.

Yaşadığım travmaların hayatımı bu kadar etkilediğini fark ettiğimde destek almaya karar verdim. Psikolog Berna Öztürk ile tanışmam bu anlamda benim için bir dönüm noktası oldu. EMDR sürecini bana anlayabileceğim şekilde anlattı ve her aşamada kendimi güvende hissetmemi sağladı. Seanslar ilerledikçe travmaların üzerimdeki yükünün hafiflediğini, kaygılarımın azaldığını net bir şekilde hissettim. Berna Hanım’ın sakinliği, ilgisi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde bu süreci umutla ve güvenle geçirdim. Kesinlikle tavsiye ederim.

İlk başta bazı endişelerimiz vardı ancak oyun terapisi sürecine başladıktan sonra ne kadar doğru bir karar verdiğimizi gördük. Uzman Berna Hanım, hem çocuklara yaklaşımı hem de biz ebeveynlere verdiği güvenle süreci çok sağlıklı bir şekilde yönetti. Oyun terapisi sayesinde çocuğumuzda gözle görülür olumlu değişimler yaşadık. Uzman Berna Öztürk Hanımın sıcak, ilgili ve profesyonel yaklaşımı her şeyi çok daha kolay hale getirdi. İyi ki yollarımız kesişmiş, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

İnternette yaptığım araştırmalar sonucunda bu merkeze ulaştım; başlangıçta bazı çekincelerim vardı. Randevu oluşturup eşimle birlikte gittik. Merkezin verdiği güven duygusu, Uzman Berna Hanım’ın güler yüzlü ve samimi yaklaşımı, yaşadığımız problemlere içtenlikle eğilmesi sayesinde çok güzel ilerleme kaydettik. Şu an her şey çok daha iyi ????. Emekleri için gönülden teşekkür ederim.

Güler yüzlü ve anlayışlı sorunuma yardımcı oldu teşekkürler berna hanım

Berna hanımdan destek aldım. çok ilgili, anlayışlı ve kısa zamanda yardımcı oldu. Teşekkürler, kesinlikle tavsiye ederim.

Çocuğum için gittik, güzel sonuçlar aldik. Berna Hanıma tesekkürler